Ana Armero Psicóloga

Terapia: Individual, Parejas. Dirigido a: Adultos

Psicóloga especializada en ansiedad y procesos de cambio. Te ayudo a entender, gestionar tus emociones y avanzar con mayor seguridad y coherencia

¿Sientes que últimamente estás más ansioso de lo habitual, te cuesta desconectar o tienes la sensación de estar desbordado por lo que sientes? ¿O quizás te notas estancado, perdido o sin tener muy claro hacia dónde quieres ir en este momento de tu vida? A veces, aunque intentemos seguir con nuestro día a día, hay algo dentro que nos pesa y no sabemos muy bien cómo gestionar.

Soy psicóloga general sanitaria y trabajo con personas adultas que atraviesan dificultades emocionales como ansiedad, estrés, baja autoestima o momentos de bloqueo personal.

También acompaño procesos relacionados con el impacto del trauma y el crecimiento personal, ayudando a entender lo que ocurre, poner nombre a lo que se siente y desarrollar herramientas para afrontar las situaciones de una forma más saludable.

A lo largo de mi formación he podido trabajar con distintas dificultades emocionales en contextos terapéuticos tanto individuales como grupales. Esto me ha permitido comprender que cada persona es única y necesita un proceso adaptado a su historia, su ritmo y sus necesidades.

Trabajo desde un enfoque integrador, utilizando herramientas basadas en la evidencia centradas en la gestión emocional, la aceptación y el cambio, siempre desde una mirada cercana, respetuosa y sin juicio.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro en el que puedas sentirte escuchado y comprendido, donde poder parar, entenderte mejor y avanzar hacia una vida más coherente con lo que es importante para ti

Tratamientos:

Especialidades:

Idiomas que habla: Español

Seguros médicos: Broker's 88

Sesión: 45

Primera sesión gratis.