Clàudia Prat

Terapia: Individual. Dirigido a: Adultos, Mayores

Psicóloga y Psicoterapeuta Integradora

· Mi história ·

Soy Clàudia, psicóloga y psicoterapeuta integradora.

Mi camino hasta llegar aquí no ha sido del todo convencional. Antes de estudiar Psicología, me formé en Criminología y me especialicé en Perfilación Criminal porque siempre me había fascinado investigar en profundidad qué nos lleva a transgredir nuestros propios límites y qué hilos sutiles mueven nuestras decisiones. Mi curiosidad por los mecanismos silenciosos y las sombras de la mente era tan grande, que pensé que lo natural sería dedicarla a la investigación policial. Pero apareció una pregunta incómoda ¿Realmente quiero investigar delitos o quiero comprender lo que hay detrás del malestar humano? La ignoraba sistemáticamente pero no desaparecía.

Con el tiempo entendí que lo que verdaderamente me movía no era investigar crímenes, sino descubrir la lógica interna de los "ajustes creativos" que cada persona despliega para sobrevivir. Dejé de ignorarme y tomé la decisión de estudiar Psicología y Psicoterapia Integradora para poder descifrar junto a la persona la función adaptativa de los "síntomas" con los que acude al proceso terapéutico y que en muchas ocasiones son los que la movilizan a buscar ayuda.

Mientras estudiaba Psicología, en un ejercicio de coherencia interna, inicié mi propio proceso terapéutico. En él identifiqué, negué, me peleé e integré mis propios malestares y heridas emocionales. En ese camino descubrí también que soy una persona altamente sensible (PAS). Poder poner nombre a mi manera profunda e intensa de sentir, pensar y percibir el mundo fue transformador. Me permitió comprender que mi sensibilidad no era “un error de diseño”, sino un don, una brújula que tenía mucha, a veces demasiada, información para darme.

Hoy acompaño a personas que, como yo, piensan mucho, sienten mucho, se adaptan mucho y cuyos hombros sostienen más de lo que pueden para seguir adelante. Personas que se sienten “intensas”, “complicadas” y "excesivas". Les explico que lo que realidad lo que tienen es un sistema perceptivo amplio y sensible que necesita ser comprendido con respeto.
Considero que mi propia sensibilidad me permite detectar lo que aún no pueden nombrar con palabras, sus necesidades sutiles y sus gestos casi imperceptibles.

· Mi enfoque terapéutico ·

Creo profundamente en el poder reparador del vínculo terapéutico: en relación nos herimos y en relación sanamos.
La terapia no es sólo un espacio donde hablamos, sino un escenario donde el cuerpo experimenta nuevas formas de vincularse, formas más seguras y más respetuosas. A partir de estas experiencias, la persona puede ampliar su capacidad de sostenerse y de gestionar su - muchas veces desconocido - mundo emocional. El humor fino también forma parte de mi forma de acompañar. Cuando aparece en el momento adecuado, nos aporta ligereza sin banalizar, abre espacio, ablanda y nos permite darnos un respiro.

Como todo lo emocional y mental sucede dentro del cuerpo, utilizo también técnicas psicosomáticas corporales y elementos de la Psiconeuroinmunología (PNI) para acompañar la sintomatología física — tensiones, opresiones internas— para que ninguna parte de la persona quede fuera del proceso.


· Espacio terapéutico online ·

Considero la terapia un lugar íntimo, seguro y también profundamente movilizador. Acompañar des de casa, lejos de restarnos profundidad, nos permite a cada una escoger un espacio que sintamos cálido y seguro. Al terminar, tú puedes quedarte contigo misma, recogida en tu burbuja, sin tener que enfrentarte inmediatamente al mundo exterior e integrando todo lo que se haya movido durante la sesión. En este espacio, recorremos juntas tu cartografía emocional, acompañamos tus batallas, tus heridas y redescubrimos tus fortalezas y tus dones. Acompaño desde ahí

Tratamientos:

Especialidades:

Idiomas que habla: Español, Valencià/Català

Sesión: 55