Clàudia Prat I Psicoterapeuta

Terapia: Individual. Dirigido a: Adultos, Mayores

Psicóloga y Psicoterapeuta Integradora

Soy Clàudia, psicóloga y psicoterapeuta integradora.
Acompaño a personas que piensan mucho, sienten intensamente y han sostenido durante demasiado tiempo más de lo que podían.
· enfoque terapéutico ·
Trabajo desde una mirada integradora cuerpo–mente–emoción, para que ninguna parte de ti quede fuera del proceso terapéutico. Mi forma de acompañar combina sensibilidad, profundidad, estructura y humor sutil, creando un espacio seguro donde poder descansar, sentir y comprenderte.
· ¿cómo trabajamos? ·
En sesión exploramos lo que llamo tu “Cartografía Emocional”: entendemos los ajustes que has tenido que crear para sobrevivir y funcionar, y trabajamos para aliviar su peso sin invalidarte ni forzarte.
No busco “arreglarte” ni apagar lo que sientes. Buscamos comprender la función de tus síntomas, honrar la sabiduría que contienen y ampliar tu capacidad de regulación emocional. A través de preguntas movilizadoras, trabajo con partes internas y procesos corporales suaves, vamos dando espacio a aquello que necesita ser atendido con respeto y compasión.
En terapia construimos tu propio Kit de regulación emocional, para que puedas acompañarte dentro y fuera de
sesión, reconociendo tus estados internos y sosteniéndote de forma más amable.
· áreas en las que puedo acompañarte ·
- alta sensibilidad (PAS)
- regulación del sistema nervioso
- procesos psicosomáticos
- vínculos y patrones relacionales
- autoconocimiento profundo
- integración cuerpo–mente–emoción
· sesiones online ·
La terapia online, lejos de restar calidez y profundidad, te permite escoger un espacio que sientas seguro para compartir lo que llevas dentro. Realizar la terapia des de casa permite que, al finalizar, puedes quedarte recogida/o en tu burbuja, sin tener que enfrentarte inmediatamente al mundo exterior e integrar con calma lo trabajado.
Si sientes que este acompañamiento resuena contigo, será un placer ofrecerte un espacio donde no tengas que sostener tanto, ni hacerlo sola/o

Tratamientos:

Especialidades:

Idiomas que habla: Español, Valencià/Català

Sesión: 60